Personal trainer e istruttore di sala a Pietra Ligure: allenati con Omar Maraua
Come dice Omar Maraua (Personal Trainer) : Avere un obiettivo è importante. Sapere come raggiungerlo, ancora di più. Che tu voglia tonificarti, aumentare la massa muscolare, dimagrire o semplicemente migliorare il tuo stile di vita attraverso l’allenamento, la figura del personal trainer è la risorsa più efficace per ottenere risultati concreti.
Presso la sala attrezzi di Identity Dance School a Pietra Ligure, puoi contare su Omar Maraua, personal trainer e istruttore di sala, appassionato di bodybuilding e specializzato nella costruzione di percorsi personalizzati, sicuri ed efficaci per ogni tipo di esigenza.
Chi è Omar Maraua; istruttore di sala
Omar Maraua è un personal trainer che ha fatto del suo amore per il bodybuilding una carriera. Con anni di esperienza sul campo, si è formato seguendo il prestigioso programma di Project Invictus, una delle realtà più accreditate in Italia per la preparazione tecnica e scientifica nel mondo del fitness, dell’allenamento e della nutrizione.
La sua formazione non si è mai fermata: Omar continua a studiare, aggiornarsi e specializzarsi, integrando la pratica con solide basi teoriche per offrire ai suoi clienti un supporto completo e altamente qualificato.
Ma non è solo preparazione tecnica: Omar è noto anche per la sua capacità di motivare, creare empatia e guidare ogni persona nel proprio percorso personale con determinazione, attenzione e rispetto dei tempi individuali.
Perché allenarsi con Omar Maraua un personal trainer in sala attrezzi
Allenarsi in autonomia può portare a buoni risultati… ma allenarsi con una guida esperta come Omar fa davvero la differenza. Ecco alcuni dei vantaggi reali di lavorare con un personal trainer in sala pesi:
Programmi su misura
Nessun piano “standard”, ma routine personalizzate in base a:
- Obiettivo (dimagrimento, massa, forza, postura, benessere)
- Livello di partenza
- Eventuali problematiche fisiche
- Tempo a disposizione
- Progressi monitorati
Corretta esecuzione degli esercizi
Omar ti seguirà passo dopo passo per:
- Insegnarti la tecnica corretta
- Correggere eventuali errori posturali
- Evitare infortuni
- Ottimizzare ogni movimento
Massima motivazione
Grazie alla sua esperienza, Omar Maraua sa coinvolgere, spronare e motivare, anche nei giorni più difficili. Con lui, l’allenamento diventa una routine sana e gratificante.
Risultati più rapidi e sicuri
Con Omar Maraua al tuo fianco, ottimizzi tempi e risorse, raggiungendo i tuoi obiettivi senza perdere tempo in tentativi a vuoto.
Come si struttura un allenamento con Omar Maraua
L’approccio di Omar è professionale, dettagliato e progressivo. Ogni nuovo percorso inizia con un colloquio iniziale e, se richiesto, con una valutazione fisica. Da qui parte la programmazione:
1. Anamnesi e obiettivi
- Raccolta dati (peso, altezza, abitudini, eventuali limitazioni)
- Definizione di obiettivi realistici
- Individuazione delle priorità (forza, estetica, salute)
2. Progetto di allenamento
- Frequenza settimanale
- Divisione dei gruppi muscolari
- Tipologie di esercizi: multiarticolari, isolamento, funzionali
- Tecniche avanzate: superserie, drop set, rest pause (se compatibili con il livello)
3. Allenamenti in sala attrezzi
Omar ti segue personalmente, corregge, sprona e adatta gli esercizi alle tue sensazioni, ai tuoi progressi e alla tua energia.
4. Verifica dei risultati
Ogni 3-4 settimane si analizzano progressi, si rivaluta il piano e si ridefiniscono gli obiettivi.
A chi si rivolge il servizio di personal training?
L’allenamento con Omar è aperto a tutti, e si adatta a esigenze diverse:
Uomini – che vogliono aumentare massa, migliorare la definizione muscolare o potenziare forza e performance
Donne – che cercano un corpo tonico, armonioso, sano e vogliono ritrovare sicurezza
Chi inizia da zero – con un piano graduale e senza stress
Over 50 – per mantenere funzionalità, tono e prevenire problemi posturali
Chi si allena già ma vuole un salto di qualità – per superare stagnazioni, migliorare tecnica e intensità
Obiettivi estetici, ma non solo
Con Omar non si lavora solo “per l’aspetto”, ma anche per:
- Migliorare la postura
- Rinforzare il core
- Ridurre dolori muscolari e articolari
- Aumentare l’autostima
- Sviluppare una routine sostenibile
- Imparare a conoscere il proprio corpo
Perché il fitness non è solo trasformazione estetica, ma evoluzione personale.
Sala attrezzi attrezzata e ambiente motivante
Allenarsi con Omar significa anche godere di una sala pesi moderna, sicura e ben attrezzata, all’interno della Identity Dance School di Pietra Ligure.
Troverai:
- Macchinari cardio e isotonici
- Bilancieri, manubri, kettlebell
- Panca piana, inclinata, squat rack
- Spazi funzionali per corpo libero e circuiti
Il tutto in un ambiente professionale ma accogliente, dove ogni persona si sente a proprio agio, seguita e valorizzata.
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Non aspettare. Trasforma i tuoi obiettivi in realtà. Allenati con Omar.
