Palestra a Loano: cosa c’è in zona e come scegliere

Chi abita a Loano e cerca una palestra parte da una posizione comoda che quasi nessuno sfrutta: sta in mezzo a una fascia di costa dove in dieci minuti di auto si arriva in quattro comuni diversi. La scelta non si ferma al confine del paese. E siccome un abbonamento dura mesi, tanto vale guardarsi intorno prima di firmarlo.

Cosa cerca chi vive a Loano

Le domande che arrivano al banco sono sempre le stesse e non riguardano quasi mai le attrezzature. Riguardano l’orario, cioè se c’è qualcosa dopo le venti per chi stacca tardi. Riguardano il parcheggio, perché girare venti minuti per lasciare l’auto è il modo più veloce per smettere di andarci. E poi c’è la domanda che nessuno fa ad alta voce: se ci si sentirà fuori posto in una sala piena di gente che si allena da dieci anni.

C’è anche un fattore stagionale che qui pesa parecchio. D’inverno la zona si svuota e le palestre respirano. Da giugno in poi arrivano i villeggianti, le fasce serali si riempiono e chi si allena tutto l’anno se ne accorge subito. Se vai a visitare una struttura a marzo, chiedi com’è ad agosto: potrebbe essere un altro posto.

Il raggio dei dieci minuti

Loano, Borghetto, Pietra Ligure, Borgio Verezzi e Finale stanno una attaccata all’altra lungo l’Aurelia. Da Loano centro a Pietra Ligure ci sono poco più di quattro chilometri, che fuori stagione si fanno in sette o otto minuti. D’estate, con il traffico sulla statale, ce ne vogliono il doppio.

Da Loano a	Distanza indicativa	Tempo fuori stagione
Borghetto Santo Spirito	circa 3 km	6 minuti
Pietra Ligure	circa 4 km	8 minuti
Borgio Verezzi	circa 6 km	10 minuti
Finale Ligure	circa 8 km	13 minuti

Il criterio utile quindi non è la distanza in chilometri, ma il tempo che passa tra quando esci di casa e quando sei in spogliatoio. Una palestra a un chilometro con parcheggio impossibile è più lontana di una a cinque con il posto auto davanti. Chi si allena la sera lo capisce in fretta, di solito dopo aver mollato il primo abbonamento.

Cinque cose da controllare prima di firmare

• Vai a vedere la palestra nella fascia oraria in cui ci andrai davvero. Se ti alleni alle 18:30, una visita alle dieci del mattino non ti dice nulla.
• Guarda quante persone ci sono e quante panche restano libere. Il numero di macchine conta meno della coda per usarle.
• Chiedi se in sala c’è un istruttore sempre o solo in certi orari. Nei primi mesi è la differenza tra imparare uno schema motorio decente e portarsi a casa un mal di schiena.
• Chiedi come funziona la prova. Quasi ovunque la prima lezione è gratuita, e se non te la offrono è già un’informazione.
• Leggi la durata del vincolo e cosa succede se ti infortuni o cambi lavoro. È la parte noiosa che nessuno legge ed è quella che poi ti resta addosso.

Un abbonamento comprato di fretta a gennaio si smette di usare a marzo. Uno scelto dopo due prove, di solito, no.

Sala pesi, corsi o qualcosa in mezzo

Se non ti sei mai allenato, la sala pesi mette più soggezione di quanta ne meriti. Il problema non è il carico, è non sapere cosa fare una volta entrato: si finisce per girare tra le macchine facendo tre serie a caso. Su questo abbiamo scritto una guida alla sala pesi per principianti che risponde alle domande che ci fanno più spesso nei primi mesi.

Se invece l’idea del bilanciere non ti attira, i corsi risolvono il problema della programmazione, perché qualcun altro decide cosa si fa oggi. Il pilates lavora su controllo e postura ed è l’opzione più richiesta da chi passa la giornata seduto. La ginnastica dolce ha senso dopo i sessant’anni o al rientro da un fermo lungo, con il ritmo dettato dal gruppo. Il flexability serve a chi ha perso mobilità e se ne accorge quando si allaccia le scarpe. I circuiti fitness stanno in mezzo: alzano il battito senza pretendere che tu sappia già la tecnica.

Qualunque sia la strada, il traguardo è lo stesso e non è estetico. L’Organizzazione Mondiale della Sanità indica almeno 150 minuti di attività moderata a settimana per un adulto, più due sedute di rinforzo muscolare. Sono due o tre allenamenti. Il resto è preferenza personale, e la preferenza personale è esattamente quello che determina se ci torni a novembre.

Cosa trovi da Identity

Siamo in Viale Europa 44 a Pietra Ligure, quindi a pochi minuti da Loano lungo l’Aurelia. Nella stessa struttura ci sono la sala pesi, le sale corsi e il pilates con i macchinari reformer. Il vantaggio pratico è che se a metà anno cambi idea sul tipo di allenamento non devi cambiare palestra.

La prima lezione è di prova e non si paga. Per orari, quote e disponibilità nelle fasce serali conviene chiamare: al telefono in due minuti si capisce se quello che cerchi c’è, senza fare il viaggio a vuoto.

Vieni a vedere com’è. Prima lezione di prova gratuita. Info, orari e prenotazioni al 329 143 9405.
Viale Europa 44, Pietra Ligure (SV) · tutti i contatti

Se sei in zona per pochi giorni o vuoi allenarti senza legarti a un abbonamento, c’è anche la formula dell’ingresso giornaliero in palestra.

Come muoversi

Fai due prove prima di scegliere, e falle nell’orario in cui ci andrai davvero. È un consiglio banale che quasi nessuno segue, e resta il modo migliore per non buttare via i soldi di un abbonamento. Se vuoi partire da qui, chiama il 329 143 9405 e fissiamo la tua.